亲爱的同学们：

根据学校安排，本科生和研究生放假时间从7月13日起至8月27日止；研究生可由导师根据科研需求，在放假时段内统筹安排学习、科研任务。8月28日、29日为本科生、非新生研究生注册时间，8月31日正式开课。

盛夏已至，假期将启。无论你是归乡团聚、留校研学，还是投身社会实践，安全与成长始终是假期的核心主线。如何度过平安、健康、充实的假期？这份详尽的暑期指南请查收：

一、科学防蚊，健康一夏

当前正值高温多雨时节，登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病进入高发期。暑期无论返乡还是留校，均须做好个人防护，科学防蚊。外出穿着浅色长袖衣裤，裸露皮肤涂抹含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁或驱蚊酯等有效成分的驱蚊剂；尽量避开伊蚊活跃高峰时段（上午6—9点、下午4—7点），勿在树荫、草丛等阴暗潮湿区域长时间逗留。就寝时使用蚊帐，搭配电蚊拍、蚊香等器具强化防护。

二、平安离校，清洁宿舍

离校学生须完成假期去向线上报备，完整填报乘坐交通工具、离校及返校时间、紧急联系人等信息。离校前完成宿舍物品整理与卫生清扫，贵重物品请勿留置宿舍。最后离校人员离开宿舍前须关闭门窗、水龙头，切断室内电源，做好防火、防盗工作。

特别提醒：离校前务必清理宿舍全部积水容器，包括花盆托盘、水培植物瓶罐、废弃瓶罐等，落实“翻盆倒罐”要求，防止假期积水滋生蚊虫。

三、留校守规，互助平安

留校学生应定期与家长沟通在校学习、生活情况，保持常态化联络；留校同学之间守望相助、互相关心。参与集体活动、外出实习实践等事项，须向家长、导师、辅导员报备。

严格遵守学生公寓管理规定：不得留宿外来人员、不得晚归、不得私自转租床位；严禁将电动车电池带入楼宇充电，禁止使用电磁炉、电饭煲等大功率违规电器，不得私拉乱接电线，严禁存放管制刀具；离开宿舍时关闭电源、水源，消除各类安全隐患。注重饮食卫生，杜绝赌博、酗酒等行为，恪守校规校纪，文明留校。

四、实验操作，谨记规范

假期在校开展实验的学生，须时刻紧绷安全防线，严格执行实验室安全管理条例与标准操作规程，提升安全认知与实操能力，严禁违反实验室管理相关规定，在导师指导下有序开展科研工作，提前制定应急处置预案，严防安全事故发生。实验结束后做好实验室清洁，离开前完成实验台面清理、试剂归位、仪器断电、危险废弃物合规处置，保障实验室整洁、安全、有序；如遇突发状况，须第一时间联系导师或辅导员。

五、出门在外，防范风险

合理规划出行行程，自觉遵守道路交通法律法规，拒绝乘坐非法营运车辆、“五类车”，规避超速、超载、疲劳驾驶等安全隐患，杜绝无证驾驶、酒驾、醉驾等违法行为，保障自身交通、人身及财产安全；参与实习实践、野外考察（含野捕作业等）活动前，须与家长沟通并取得同意，实践期间保持家校信息互通，落实全面安全防护措施。切勿前往未开发、偏远险峻区域游玩；开展户外运动、登山活动时提高警惕，防范意外事故。做好极端天气应对，在汽车站、火车站、机场等交通枢纽乘坐公共交通时，做好随身财物防盗工作。严防溺水事故，严禁在无安全设施、无专职救援人员的水域游泳，不得前往陌生、危险水域区域逗留。密切关注气象预警信息，暑期汛期、台风多发，遭遇雷雨、台风等极端天气尽量减少外出，远离广告牌、高大树木、变压器等高危设施。提前查询实践地气象、地质灾害预警，避开存在安全隐患的活动区域。

保持健康作息。夏季高温湿热，注重饮食卫生，规律作息、适度运动，避免长期处于高温环境，做好中暑、热射病预防；若身体出现不适，须及时就医。

六、信息网络，警惕诈骗

提高电信网络诈骗防范意识。不轻信陌生来电、短信，不点击未知网络链接，不出售、出借本人银行卡、电话卡，牢记“给钱不要，要钱不给”原则，切勿轻信网络刷单兼职、机票退改签、冒充亲友借款等各类新型骗局，严禁参与非法传销活动。警惕高薪兼职陷阱，妥善保管个人财物；遇转账汇款要求务必多方核实，发现可疑情形立即报警。文明规范上网，合理管控娱乐时长，不沉迷网络游戏，不参与非法网络活动，不浏览、传播违法不良信息。严格保护个人隐私，不转借身份证等敏感证件，不随意泄露本人及家属私密信息，不给不法分子可乘之机。警惕APP诱导、AI换脸合成等新型诈骗手段，不得参与任何诈骗相关环节，否则须承担相应法律责任。

凡是网络贷款要求预先缴费的，均为诈骗；

凡是网络刷单、刷信誉兼职的，均为诈骗；

凡是公检法来电要求转账的，均为诈骗；

凡是索要银行卡号、密码、验证码的，均为诈骗；

凡是网络交友要求充值消费的，均为诈骗；

凡是网恋后以各类理由索要财物的，均为诈骗；

凡是游戏装备私下交易的，均为诈骗；

凡是信用卡提额需缴纳费用的，均为诈骗。

七、实践锻炼，安全为先

寻找实习、兼职岗位须通过学校就业指导中心等正规渠道，警惕黑中介、非法劳务派遣机构，不轻信“高薪外派”“零门槛高收入”等虚假宣传，选择具备合法经营资质的实习单位。警惕标注“高薪”“轻松”“境外”类招聘信息，严防诈骗陷阱。拒绝缴纳押金、保证金等各类费用，不交由任何机构扣押个人证件，谨防被诱骗加入传销、邪教及其他非法组织。外出实习实践前开展安全风险评估，提前完成风险预判与安全培训，核查场地安全条件，确认符合安全规范后方可进入，不得擅自进入施工场地、危险区域、无人管控区域开展调研。提前查阅实践地气象、地质灾害预警，遇极端天气及时调整出行计划。统一购置意外伤害保险。抵达实习实践单位后，严格遵守单位安全管理规定；开展作业操作时，依照单位安全规范落实防护措施，避免人身伤害。无安全指引、无专业人员陪同的前提下，不得进入工厂、矿山、车间等工业一线生产场所，不得随意触碰、倚靠工业设备。团队实践期间，原则上禁止队员单独离队行动，尽量减少夜间外出。保障通讯与应急联络畅通：手机保持电量、话费充足，24小时开机；定期与团队成员、指导老师、家人联络。熟记属地应急求助电话（110、120等）及辅导员联系方式；遇突发情况第一时间联系指导老师或辅导员。社会实践团队严格落实每日安全“零报告”机制。

八、假期蓄力，成长赋能

假期是自我提升的宝贵窗口期。同学们可主动梳理新学期成长目标，制定切实可行的学习发展规划。学院将在假期前后开展线上线下相结合、集中活动与长期开展相结合的各类暑期实践活动，包含“凤蝶”主题系列活动、暑期“三下乡”社会实践暨青年大学生“百千万工程”突击队行动、2026年“立志·修身·博学·报国”主题教育系列活动、william威廉中文官网2026年网络文化节、2026年“研习南粤”大学生暑期教育实践活动等。请同学们积极参与，在基层服务、文化传承、科技创新实践中锤炼本领，让假期成为个人成长的“加油站”与“蓄水池”。

九、身心健康，乐享假期

假期是身心调节、维系亲情的宝贵时段。同学们应坚持良好卫生习惯，牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”理念，规律作息、适度锻炼，做好中暑、夏季传染病预防，身体不适及时就诊。学会自我压力疏导，主动调节身心状态；若存在心理困惑、情感困扰，可及时向家人、好友、辅导员倾诉，亦可拨打心理咨询热线、预约学校心理健康教育中心获取专业心理疏导。珍惜与家人共处时光，多与父母沟通交流，主动分担家务，以实际行动回馈家人关怀。留校学生亦需定期向家人报平安，不因距离冲淡亲情。假期若遭遇突发困难、紧急事件，请保持冷静，第一时间联系辅导员、导师或学工值班教师，学校始终相伴，与你共渡难关。

祝同学们度过一个充实愉快的假期！